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c'est quand le bonheur?

ce blog se veut informatif,éducatif, explicatif quant à l'état de notre planète d'un point de vue humain et environnemental. Pouvoir identifier "l'Origine Du Problème" pour mieux s'y opposer.Que peut-on faire à notre échelle individuelle pour changer l'avenir sombre qui s'annonce?

MES REPAS BIO A PETITS PRIX (2)

MES REPAS BIO À PETITS PRIX

03.12.2007 …

Par jeanne

La quiche lorraine bio

La quiche lorraine a le mérite d'être très vite faite et de constituer à elle seule un bon repas du soir, il est cependant conseillé de l'accompagner d'une salade.

Combien ça coûte?

Une pâte prête à dérouler: 2,19 Euros

Dans un saladier mélanger:
3 oeufs à battre en omelette: 3 x 0,30 = 0,90 Euros
0,5 l de lait (ou 3 verres): 0,48 Euros
50 g de farine (ou 3 cuillères à soupe): 0,06 Euros
150 g de gruyère: 2 Euros
1 pincée de sel (ajuster au goût)

Déposer 100 g de lardons sur la pâte déroulée: 1,98 Euros
Couvrir avec le contenu du saladier
Enfourner 20 à 30 minutes thermostat 6 ou 180°

Vous n'avez plus qu'à déguster, une quiche pour 4 personnes (2 parts chacune), soi 1,90 Euros par gourmet.

Où trouver les produits bio? Cliquez ici.

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